1. El ayuno normal.

Este es el que hacemos cuando evitamos ingerir alimentos por un período de tiempo limitado, entre 1 día y hasta 7 días. En este ayuno puedes tomar líquidos como agua natural.

2. El ayuno parcial.

Este tipo de ayuno es similar al anterior solo que puedes comer solo vegetales para no descompensarte en tu organismo.

En los tiempos de comida solo ingieres vegetales y agua natural. Incluso puedes hacer solo 1 tiempo de comida con vegetales solamente por día.

Además necesitamos abstener a nuestra carne de toda comodidad.

Es por eso que te retamos a algo mucho mayor; que por estos tres días te abstengas de:

Internet

Del Messenger, Facebook, Twitter, etc.

Teléfono celular o normal

Mensajes de texto

De ir al cine

De ver la televisión.

De escuchar música

Si estas en una relación de noviazgo

Salidas para diversión

Y cualquier cosa o actividad que implique dedicarle tiempo

Simplemente es dedicarte a estar en la presencia del Señor estos 3 días, verlo como tu prioridad, y que no hay nada ni nadie que sea más importante.

Al someter tu carne será más fácil estar en la presencia de Dios, serás sensible a su voz.